“鹿茸菌的蛋白質含量高的超乎想象,所以家裡有長身體的孩子常吃是很有幫助的,它屬於乾貨,價格並不貴,每次吃之前取一點泡發,搭配一些配菜或者肉食,就能做的既好吃又有營養,我最近嘗試了很多,燉肉,炒菜,炒飯……等等等等,怎麼做都好吃。泡發時間短,又好熟,全家人都愛吃。”
1、來看看主要食材,鹿茸菌,最近我家裡一直在吃,孩子喜歡,隔三差五就會做,能炒能燉,可以變著花樣吃,也不會覺得膩煩。
2、因為是乾貨,所以其實沒多重,稍微一點點泡發以後就很多,所以一袋也夠吃幾頓的。
3、取適量鹿茸菌用清水反覆沖洗乾淨,然後加入適量清水泡發,泡發的速度是很快的,如果著急也可以用開水泡,分分鐘搞定。
4、來準備一下配菜,我這裡用到的是胡蘿蔔和黃瓜,其實炒鹿茸菌的配菜特別隨意,可以換成自己喜歡的任何蔬菜,我還用過油菜,西蘭花……等等,炒出來也特別好吃,黃瓜,胡蘿蔔切片備用。
5、簡單的準備工作完成以後就可以炒了,起鍋熱油,放入蔥花炒出香味兒,然後將五花肉片下鍋,煸炸至變色。
6、將泡發的鹿茸菌攥幹水分下鍋,同時加入胡蘿蔔和黃瓜片(或者其他配菜)翻炒1分鐘。
7、加入味極鮮及蠔油炒勻,進行簡單調味,由於鹿茸菌本身沒有特別的菌菇味道,所以只需要簡單的調味料,就可以非常鮮美,加入少量清水,炒勻後加蓋燜煮2分鐘左右,當水分收幹,調入少量食鹽炒勻,就可以出鍋了。
8、盛盤,簡單快手而又超級美味。