“很多的時候我比較偏愛素菜,尤其是現在我很想減肥,素菜就是最好的,但是要想吃素菜又要下飯,【泡椒藕丁】就是一款不錯的家常素菜。”
1、【泡椒藕丁】食材。
2、蓮藕切成手指粗的丁並泡入水中去掉多餘的澱粉。
3、胡蘿蔔和尖椒也切成和蓮藕大小類似的丁,蔥花和薑絲切好備用。
4、炒鍋熱鍋涼油,油微熱放入花椒煸香放入蔥姜煸炒。
5、然後放入泡椒煸炒。
6、炒出香味放入胡蘿蔔翻炒。
7、然後放入藕丁翻炒。
8、等蓮藕基本熟了放入尖椒丁翻炒。
9、裝盤即可食用。
1、蓮藕含有很多的澱粉,切好後要泡入水中去掉多餘澱粉,這樣不會黏鍋。
2、泡椒微微酸,調入糖會平衡口感更鮮美。
3、泡椒多少可以根據口味調節多少。