1、將苦瓜洗乾淨去掉頭尾,然後切成小段用勺柄挖出籽待用。
2、半肥瘦的肉剁碎,加入泡好剁碎的香菇和蒜蓉,澱粉,鹽,醬油,雞粉,胡椒粉抓均待用。
3、把抓均的肉末用筷子夾進苦瓜中壓緊。
4、然後裝進盆子放入壓力鍋壓十分鐘起盤。(也可以放炒鍋上清蒸我個人覺得用壓力鍋更快且壓的爛一些)
5、鍋中倒入蒸出來的湯加入澱粉水攪均。
6、然後加入雞粉,蔥花和辣椒末將攪拌好的湯汁淋到苦瓜上。
7、可以開吃了。