“韭菜苔裡面含有大量的維生素A,可以潤肺護膚。其味辛甘、性溫。還可以補腎助陽。蝦皮可以補鈣。非常適合搭配在一起吃。”
1、韭菜薹洗淨去果,切成段備用。小米椒和生薑切成小丁備用。
2、鍋內放熱油放入蝦皮炸香。
3、炸好的蝦皮撈出瀝乾油分備用。
4、用鍋裡剩餘的熱油爆香薑末和辣椒。
5、放入韭菜薹翻炒兩分鐘。
6、倒入剛剛炸好的蝦皮翻炒均勻,加入適量的鹽。
7、出鍋咯。