“夜香花又名夜來香,還沒開花的更好,有清肝明目之功效,與冬瓜同煮清熱下火。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
夜香花冬瓜瘦肉湯的做法步驟
1、夜香花洗乾淨備用,本人這裡是四兩份量,有點多了。
2、冬瓜切塊,瘦肉切片以少許鹽、雞精粉、生粉、生抽醃製,姜蒜拍扁備用。
3、起鍋下少許油,爆香姜蒜,倒入清水燒開。
4、水煮開後放入冬瓜塊。
5、投入冬瓜塊的水滾起時加進瘦肉片。
6、冬瓜瘦肉湯水滾起後,投進夜香花,蓋上鍋蓋等湯水再次滾起。
7、湯水再次煮開即可關火裝起了。
小竅門
此道生滾瓜菜湯,所費時間不多,也不復雜,既清肝明目又能下火去暑~