“山藥是非常的的藥食兩用的菜。尤其是胃不好的人更可多吃山藥。山藥入菜味道也很美,平時多用它燉湯或煮熟沾食。山藥分菜山藥和鐵棍山藥。由於鐵棍山藥不好削皮,最好煮熟後去皮沾食。今天介紹的這道菜品用的是菜山藥。用蔥燒海蔘的方法來燒山藥。別說,還真有點海蔘味。”
1、山藥去皮洗淨切滾刀塊。
2、姜切絲,蒜拍碎,蔥分三份:蔥白切段為一份,蔥葉部分分一小半切成蔥花成一份,剩下的蔥葉切段為一份。
3、鍋中倒入適量油,至五成熱時倒入薑絲、蒜粒和除蔥白、蔥花外的蔥葉段,小火炸至金黃撈出姜蔥蒜不要。
4、將蔥白倒入蔥油中,煎至兩面金黃起皺。
5、倒入山藥,加2湯匙蠔油、1小勺老抽,3湯匙生抽和1小勺白糖,添水沒過山藥。加蓋大火燒開轉小火燜煮約5分鐘。
6、待湯汁收濃時嚐嚐鹹淡進行調味。起鍋前灑上蔥花淋少許香油即可裝盤。
這道菜要突出蔥香,因此蔥的用量要大些。我只剩2根,不想再去買就將就用了。蔥的用量應為3-4根。如果是小蔥就要再多些了。另外此菜我沒有放鹽,用蠔油和生抽老抽燒出的味足夠了。