“辣椒葉營養豐富,含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。可單獨做菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。
辣椒葉,我愛吃!”
1、辣椒葉枝幹不要,只要葉子,洗淨待用
2、鹹蛋和皮蛋煮熟切小塊,瘦豬肉切片用鹽、糖、雞粉、蠔油、酒、生粉醃好待用,蒜、蔥切粒
3、放一點油在鍋中,放入蒜粒炒出香味,放入適量的水,2碗左右吧,燒沸
4、放入辣椒葉,稍煮一下
5、放入肉片煮沸至熟,這時試一下味,不夠鹹的下點鹽
6、下所有蛋粒,稍煮沸一下,灑蔥粒,就可上碟
喜歡喝湯可多放水