“菠菜有豐富的鐵質。”
1、預備材料,清洗乾淨。
2、蛋,涼水放入,煮12分鐘。
3、所有材料切粒,備用。
4、熱油,放蒜姜爆香。
5、放入杏鮑菇粒,翻炒一下。
6、再放入三種蛋,翻炒。
7、加入蔥段,和泡好的幹瑤柱,連泡水一起下。
8、等鹹味出來了,放入菠菜。
9、翻炒數下,直到菠菜縮水,熟透。
10、加一點點鹽,就可以上碟咯。