關於可口的莓果酸奶代餐的做法步驟的知識

“天氣變涼，人也特別容易餓，食量也比之前大了，特別是健身後，人特別容易餓，稍微不注意，沒控制住自己，就會暴飲暴食。今天推薦的這款莓果酸奶在暴飲暴食之後飲用能消除罪惡感，或者在健身後當做代...

“之前一直喝超市那種冷藏的酸奶，覺得口感不是很好，於是想著自己製作，這樣可以依著自己口味調製，每天喝一杯哪個年齡段的都不錯！”食材明細主料全脂牛奶（1000ml）酸奶菌（1克）輔料白砂糖（2湯匙）藍莓...

食材明細主料藍莓（1把）巴旦木（適量）酸奶（1份）輔料草莓（2顆）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果酸奶碗的做法步驟1、取巴旦木，去殼。2、取酸奶。3、藍莓和草莓洗淨。4、酸奶倒碗裡，放草莓...

食材明細主料自制酸奶（適量）草莓（適量）輔料綜合果仁（25g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓果仁酸奶的做法步驟1、用麵包機自制的酸奶，把牛奶，酸奶菌粉放麵包機裡發酵（用酸奶功能）非常成功。...

“現代人以健康為美，非常注重平時的飲食，時下流行的奶昔減脂法也是女人們的最愛，特別是夏天來了，喝一杯涼涼的奶昔，既可以解暑又可以減脂，實在是人生中的一大美事！”食材明細主料蘋果（一個）香蕉...

“用心給她做每一杯好酸奶!”食材明細主料純牛奶（800ml）輔料菌粉（1克）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸甜可口的酸奶的做法步驟1、準備好酸奶機、純牛奶、菌粉、攪拌勺等等2、先倒入8...

很多小朋友比起純牛奶更喜歡喝酸奶，因為酸酸甜甜的，不僅美味，口味也是非常的多。而且酸奶中還含有益生菌，能夠促進腸道蠕動，幫助大便困難的人群排便哦。但是酸奶能不能代替晚餐食用呢？喝酸奶...

食材明細主料高粉（280克）白糖（16克）鹽（4克）杏仁粉（8克）酵母（5.5克）水（155克）酸奶（27克）黃油（16克）輔料藍莓果粒醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓果酸奶麵包的做法步驟1、準備材料。2、後...

“草莓季又來啦，今天逛超市買了2盒小草莓，甜甜的很好吃！給小朋友做一款甜而不膩草莓小方吧，零失敗，好看又好吃系列！”食材明細主料草莓（適量）牛奶（500ml）糖（40g）玉米澱粉（60g）輔料椰蓉（少許）原味（口味）未...

“兒子要喝大果粒，剛好自己做的酸奶，用它做沙拉大果粒正好，哈哈，又一道自制上桌！用的溢湧堂果蔬代餐粉兒子吃的棒棒滴！不僅營養豐富，而且味道相當棒嘍！馬上到夏季了吃冷飲的季節又到了，這個代餐...

一般普通家庭的餐桌上的肉類無非就是豬肉、牛肉、雞肉以及魚肉這幾種。其中最為普遍的就是豬肉和雞肉了，做法簡單多樣，可以搭配各種蔬菜。但是回民朋友們因為宗教信仰是不吃豬肉的，所以一...

說到酸奶，大家都很熟悉，酸奶的味道又酸又甜而深受喜愛，然而很多人都喜歡自己嘗試做酸奶，但因方法不對做出來的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶機制作酸奶的步驟嗎？由本站小編為大家詳細講...

經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘著人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步...

現如今很多人想要加盟白酒行業，但是不知道選擇很品牌的白酒行業進行加盟，小編在這裡給大家推薦加盟的品牌是西鳳酒，那麼想要加盟這個品牌的白酒生意的話，我們需要準備些什麼呢?其實對於很...

“兒子喜歡吃芒果但是芒果吃了愛上火為了讓兒子能享受到最愛的水果又不會上火，我想到了這樣一道飯後小點，不光讓兒子吃得儘性，還能起到潤腸養胃的功效，拿來和媽媽們分享一下！！！”食材明細主料...

“叮咚，下午茶來啦！今來一款：藍莓蘋果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘們，美起來呢！”食材明細主料藍莓（適量）蘋果（適量）堅果（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓蘋果拌酸奶的做法步驟1...

“很喜歡藍莓醬.不但酸甜可口,而且營養豐富.在家自制酸奶，即衛生又濃稠，而且沒有任何新增劑.較適合小朋友.”食材明細主料牛奶（500ML）芒果（1個）藍莓醬（適量）酸奶發酵菌（0.5克）奶香（口味）其他（工藝）數...

食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）核桃（適量）花生碎（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓堅果酸奶的做法步驟1、草莓洗淨瀝水。2、自制酸奶。3、盛出適量酸奶，新增蜂蜜攪勻...

酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需...

食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料堅果（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）堅果草莓酸奶杯的做法步驟1、草莓清洗乾淨備用。2、切成薄片備用。3、準備一個乾淨的玻璃杯，把草莓放好...

“我一直覺得做蛋糕超麻煩，所以不知不覺就愛上了這種二三十分鐘就能完成的快手小甜點。主料：綜合水果燕麥片、小麥胚芽、玉米片、蔓越莓幹；輔料：黃油，蜂蜜、紅糖；用具：烤箱、馬芬模具；（主料建議...

現在已有越來越多的年輕人選擇了創業，而大眾小吃更成了想要創業的年輕人的首選，選擇哪種小吃也成了各位創業者的疑難。首先小吃要以大眾口味為主，要做就做有特色風味有名氣的小吃，比較好是...

食材明細主料酸奶（250g）草莓罐頭（150g）輔料早餐麥片（25g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶早餐麥的做法步驟1、食材圖。2、草莓罐頭與酸奶放料理杯裡。3、用料理棒低速攪拌均勻。4...

“買了個大澳芒。吃的時候切了一半下來，用勺子挖著果肉吃完了，剩下的果皮成了個漂亮的容器。就用盛放水果拌酸奶吧。”食材明細主料澳芒（半個）草莓（3個）甜酸奶（適量）輔料酸奶幹（幾塊）調料蜂蜜（15g...

食材明細主料藍莓（適量）酸奶（適量）芒果（適量）輔料櫻珠（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芒果酸奶碗的做法步驟1、所有水果切丁備用。2、碗中放入藍莓芒果。3、然後倒入一盒酸奶。4、...