1、準備好原材料;
2、燒鍋開水,加入鹽和少許鹽;
3、放入菠菜進去焯水,菠菜變色後馬上撈出控幹水;
4、燒熱鍋,放入少許油,下入薑片和蒜片進去煸炒;
5、煸香後加入魚丸進去翻炒;
6、加入焯過水的菠菜翻炒;
7、最後加入鹽等調味;
8、盛入碗中。
1.菠菜中含有草酸,因此要提前焯水;2.炒魚丸一定要放入薑片,能提鮮驅寒;3.喜歡湯汁時可以在炒菠菜魚丸加入點高湯,自己隨意。