1、羊肋條切小塊,焯水撈出瀝乾備用;炒鍋燒熱,加少許植物油,改小火,加冰糖
2、小火慢熬,冰糖完全化開
3、倒入瀝乾水分的羊肉塊,翻炒,加老抽少許,繼續翻炒上色
4、加入兩大碗水,黃酒,白酒,桂皮、香葉、八角、蔥、樹椒、蒜、姜,大火燒開
5、改中火燉,開始計時。40分鐘後,撈出桂皮、香葉、八角、蔥、樹椒等調料扔掉,加入切好的土豆塊,胡蘿蔔塊,加入適量鹽,燒開,中火繼續燉20分鐘
6、旺火收汁,裝盤,點上香蔥末即可。
【禁忌】 暑熱天或發熱病人慎食之;水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。紅酒和羊肉是禁忌,一起食用後會產生化學反應。