“單獨烹製魚鰭的不多,因為必須是大魚的魚鰭才有單獨烹製的價值。這道“剁椒燒魚鰭”選擇的是胖頭魚的兩個尾鰭和兩個胸鰭。魚鰭含有豐富的膠原蛋白,經常食用,有利於光澤面板”
1、主輔料:魚鰭、剁椒
2、把魚鰭去鱗,清洗乾淨
3、準備好蔥薑蒜。
4、熱油,放入蔥薑蒜炒香。
5、放入剁椒炒熟。
6、放入魚鰭。
7、烹入適量老醋。
8、加入清水燒開,燒製5分鐘。
9、把魚鰭翻面,加少許鹽、白糖調味,再燒製2分鐘。
10、旺火收汁,即可關火。
11、出鍋裝盤,即可上桌品味。
1、魚鰭上有很多細小的魚鱗,並且很結實,所以一定要刮淨。
2、因為用了剁椒,所以沒有加料酒和生抽,只是用了老醋提味。