“營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。”
1、紅鮋去鱗去掉內臟洗淨,料頭處理好。
2、在魚上加入料頭和油。
3、放入事先煮沸的蒸鍋中大火蒸10分鐘。
4、取出魚,加入蔥絲,薑絲,紅椒絲。
5、油加熱淋上,加入生抽即可。
選魚一定要新鮮,蒸的時間要掌握好不易蒸得過久。