“這是一道排毒促消化的下飯菜。玉米能將體內多種外來的有毒物質排出體外,辣椒具有抗菌、排毒作用。”
1、將所有原材料切成丁,腰果也對切一下。(家裡沒有朝天椒和杭椒,我用青椒和幹辣椒來代替的)。腰果也可以換成核桃仁來替代
2、鍋熱後倒入花生油,然後放入蔥姜爆香
3、倒入切好的肉丁進行翻炒至肉丁變成白色
4、倒入玉米粒、(如果是核桃仁需要和玉米粒一起放入)翻炒2分鐘,然後加入青紅椒粒,翻炒1分鐘左右
5、最後放入腰果碎,快速翻炒後加入雞精
6、關火裝盤,一道香辣下飯、排毒的小炒做好了
1、如選擇核桃仁,需要提前用水煮2分鐘,然後馬上過涼水,去除核桃的苦澀味;
2、如果用腰果,則需最後放,放早了腰果會皮(發軟),不脆了。