三色健康菜怎麼做|三色健康菜的做法

“黑木耳、山藥、胡蘿蔔，三種顏色的利好食材搭配在一起，簡單的素炒，一道非常健康又養生的美味。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

三色健康菜的做法步驟

• 1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。

• 2、木耳提前泡發，撕成小朵。

• 3、山藥去皮洗乾淨。

• 4、山藥切成片。

• 5、起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。

• 6、再起油鍋，蔥姜入鍋煸香後，山藥入鍋從。

• 7、木耳入鍋炒均勻，加適量水，燒一會兒。

• 8、胡蘿蔔入鍋炒。

• 9、加鹽炒均勻關火。

• 10、盛出享用。

小竅門

1、食材搭配依據個人偏愛。
2、此菜不宜新增色重味重的調味品。