“包菜也叫捲心菜,含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低,還能提高人體免疫力。幹鍋香辣包菜,秋季開胃下飯菜素菜。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
幹鍋香辣包菜的做法步驟
1、新鮮包菜手撕成塊,鹽水浸泡3分鐘,撈出瀝乾水
2、把包菜均勻放在空氣翻炸鍋;
3、均勻的撒上油;
4、時間調至20分鐘;
5、烹飪至12分鐘時,放入切好的辣椒、蒜末;
6、烹飪在最後3分鐘的時候,放入鹽、醬油即可;
小竅門
1.包菜要選擇包的結實會比較嫩甜;
2.手撕包菜比刀切好吃;
3.包菜鹽水浸泡,可以去農藥殘留物。