1、菜心淡鹽水浸泡15分鐘,洗淨控水,切指節長短的段。蔥薑蒜切碎。買的加工好的牛肉餡,也可用豬肉。
2、熱鍋涼油,油五成熱放入肉沫,炒散。
3、加料酒去腥,蠔油、醬油增味,半勺白糖提鮮,炒勻後加小半碗水,把肉炒熟。
4、水分炒幹後加入蔥薑蒜,炒香。
5、倒入菜心,大火翻炒至斷生,出鍋裝盤。
6、簡單易做,口味鮮美,好吃下飯。
7、菜心非常嫩,炒的時間不宜長,大火快速翻炒,既能保持顏色翠綠,也能保證口感清脆。