1、三文魚去魚鱗擦乾水分塗上薄薄一點鹽與胡椒粉,醃約一小時以上。
2、鍋裡倒入橄欖油把醃好的三文魚放入中火煎。
3、待一邊煎至金黃色翻過另一面時放入薑片一起煎。
4、兩面呈金黃色之後盛出待用。
5、繼續使用原來的油鍋把切好的番茄倒入翻炒。
6、然後倒入茄汁調入白糖、胡椒粉、雞精、鹽,汁快收幹熄火淋到三文魚上即可食用。