“三文魚的營養價值高,除了生食,煎、烤、燉、煮皆可。今天做了這道三文魚番茄湯,酸溜溜的湯配上嫩嫩的魚肉,清淡、清爽、開胃。”
1、三個西紅柿清洗乾淨
2、切成小塊
3、平底鍋中放入20克黃油,小火、融化
4、倒入番茄塊翻炒,略變軟,倒入熱水,蓋蓋子,中火煮開
5、帶皮三文魚切成片
6、待水開,番茄煮軟,撒入一點鹽
7、將三文魚片倒入湯中,煮熟便可出鍋,出鍋前可根據口味調入一點兒黑胡椒粉
8、酸溜溜的湯配上嫩嫩的肉,開胃有營養
9、再來一張,真的很好喝
三文魚只要煮變色就可關火,不要煮得太老;黃油煸炒西紅柿,更添香味