“海馬與花膠經過溫火熟燉後味感潤香入喉。補腎益精,滋養筋脈,是廣東地區必備的月子餐,也特適合現在備孕二胎的夫妻。”
1、花膠筒提前泡發好,將其剪開,具體泡發流程可檢視前期文章
2、老雞、雞腳切塊洗淨飛水備用
3、瘦肉切塊洗淨飛水備用
4、海馬及其他材料洗淨備用
5、將所有材料放入燉盅加如純淨水隔水燉3隔小時即可
1、待湯可入口時再放鹽,因為食用鹽中含有碘,如果溫度過高會破壞鹽中的碘。2、以上分量只適用於1人享用,如需多人飲用請按需新增材料。