“孩子們就是不喜歡吃蔬菜,換個花樣一盤普通的家常菜變成了孩子的大愛,其實很簡單,我只是把蔬菜切成狼牙土豆的樣子,於是娃兒說這就是狼牙土豆片耶!於是土豆片和紅椒條都被她吃掉了,原來愛上蔬菜可以這麼簡單。”
1、苦瓜過水焯一下過冷水後切薄片,彩椒洗淨切狼牙條,蔥姜切碎
2、土豆去皮洗淨切狼牙片,冷水浸泡10分鐘去掉澱粉撈出,控淨水分或用廚房紙吸乾水分
3、炒鍋加入適量的油,加入土豆片小火煎熟
4、將土豆片推至鍋的一邊,剩餘的油爆香五香粉、蔥姜,加入所有食材翻炒至熟
5、加入鹽、一點點海鮮醬油調味(別加多哦,否則顏色很難看)
6、OK出鍋!