涼拌苦蕎全麥面怎麼做|涼拌苦蕎全麥面的做法

“夏季美食涼拌苦蕎全麥面”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌苦蕎全麥面的做法步驟

• 1、取出苦蕎全麥面

• 2、待水沸騰，將全麥面煮軟待水沸騰，期間需要攪拌，防止粘鍋，煮5-6分鐘，面無硬芯就可以了；

• 3、待水沸騰，將全麥面煮軟待水沸騰，期間需要攪拌，防止粘鍋，煮5-6分鐘，面無硬芯就可以了；

• 4、用冷水過一下

• 5、用冷水過一下

• 6、加輔料，裝盤

• 7、加輔料，裝盤

小竅門

夏季美食涼拌苦蕎全麥面