1、苦瓜一根,洗淨。
2、切成寸斷。
3、將苦瓜的綠皮削下來,想要脆,最好不要帶白色的芯。
4、將苦瓜綠皮改刀切絲。
5、苦瓜絲浸泡在飲水機制的冰水裡或涼開水加冰塊,放入冰箱,浸泡2小時(去除一部分苦味及吃起來更爽脆)。
6、取出倒掉冰水,放入白醋、白糖、適量鹽,攪拌均勻。
攪拌均勻即可。