“夏季涼品,清熱解毒,利暑去溼,爽口。”
1、苦瓜清洗乾淨。
2、切片挖空。
3、鍋裡倒入清水燒開,放入枸杞子跟紅棗片10秒撈出。
4、倒入苦瓜焯水2分鐘。
5、撈出用清水過幾遍,這樣能保持清脆。
6、最後一邊用涼白開。
7、然後把枸杞子,紅棗墊底碼放玻璃容器內,苦瓜濾幹倒入,最後在邊上慢慢倒入雪碧,浸泡過苦瓜即可。
8、可喝可吃。
9、冷藏1小時後,味道更佳。