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開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩怎麼做|開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩的做法

欄目: 冷盤 / 釋出於: / 人氣:3.11W
開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩的做法 開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩怎麼做

過年啦~家宴開席清爽素味冷盤登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色,用醬油、芝麻油等調料,抓拌均勻,色彩鮮豔,滋味清爽!

食材明細

主料
  • 金針菇 (一包)
  • 胡蘿蔔 (半根)
  • 黃瓜 (一根)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
調料
  • 原味鮮特級醬油 (2勺)
  • 鮑汁蠔油 (1勺)
  • 仙貝露 (1勺)
  • 芝麻油 (適量)
  • (少許)
  • (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩的做法步驟

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    1、主要食材如圖所示示意,黃瓜、胡蘿蔔、金針菇。

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    2、金針菇切去根部

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    3、手撕成小份,泡水中洗淨。

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    4、黃瓜洗淨用刨絲器,刨成細絲。(可不去皮)

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    5、胡蘿蔔去皮,同理刨成細絲。

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    6、然後先加適量鹽

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    7、用手抓拌均勻,鹽與食材混合,不僅能初步增加鹹味,還能使的黃瓜蘿蔔絲出水變軟

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    8、抓拌均勻,靜待1~2分鐘左右,將多餘的汁水控幹,備用。

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    9、然後將金針菇,入沸水中汆燙成熟,撈出控水,可過一下涼水。

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    10、然後加到黃瓜胡蘿蔔絲中。

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    11、加入適量蒜瓣增加香味,會炸蒜油的,備一些那就更好了。

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    12、然後加2小勺太太樂原味鮮醬油。

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    13、1小勺鮮貝露調味。

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    14、適量的芝麻香油。

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    15、而後還要加少許的糖。

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    16、蠔油呢也是可以來一點的~(這款鮑汁蠔油不會很鹹)。

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    17、然後將所有食材抓拌均勻。

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    18、最後出鍋擺拍,再撒些白芝麻。

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    19、開胃三絲涼拌菜,清爽不油膩。