“市場上一種獨特的紫蘿蔔,它是蘿蔔家族的新成員,口感脆嫩味道甘甜,營養價值也特別高。平時多吃些紫水晶蘿蔔,對眼睛有明顯保護作用,紫水晶蘿蔔不但能益肝明目,還能延緩衰老,蘿蔔中含有大量天然花青素。提高身體免疫力也是人們吃紫水晶蘿蔔的最大好處之一。”
1、紫水晶蘿蔔1個,去皮備用(本來應該一帶皮吃營養好,但我買這個洗完皮不光就刮掉了)。
2、切絲或擦成絲。
3、加2勺白糖,殺一下。
4、過五分鐘出水了。
5、蘿蔔絲控幹放進大碗裡。
6、加3勺白醋。
7、攪拌均勻,立刻變色。
8、糖醋紫水晶蘿蔔,酸甜脆爽。