蒜泥麻醬拌落蘇的做法 【夏日小冷盤】蒜泥麻醬拌落蘇 蒜泥麻醬拌落蘇怎麼做

“茄子味甘、性涼，入脾、胃、大腸經；具有清熱止血，消腫止痛的功效；用於熱毒癰瘡、面板潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血。中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食等。”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜泥麻醬拌落蘇的做法步驟

• 1、準備的材料。

• 2、落蘇洗淨去根切條。大蒜切末。

• 3、落蘇上鍋蒸20分鐘至軟。

• 4、碗中放鹽、蒜泥、香油、花生醬、黑芝麻醬和涼開水調勻。

• 5、拌好的麻醬淋入茄子中。

小竅門

1.茄子老、嫩的鑑別：嫩茄子顏色發烏暗，皮薄肉鬆，重量少，子嫩味甜，子肉不易分離，花萼下部有一片綠白色的皮。老茄子顏色光亮發光滑，皮厚而緊，肉堅子實，肉子容易分離，子黃硬，重量大，有的帶苦味。

　　2.茄子的質量要求：以果形均勻周正，老嫩適度，無裂口、腐爛、鏽皮、斑點。皮薄、子少、肉厚、細嫩的為佳品。