“心裡美蘿蔔性涼味甘,其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富,能夠有效幫助人體增強免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效,可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病,心裡美蘿蔔和梨子搭配,是緩解咳嗽的最佳食品。”
1、備好食材。
2、梨、蘿蔔去皮切塊,蘋果切塊,棗幹、冰糖放入小鍋中。
3、加水,水開小火煮20分鐘左右。
4、成品。