1、黑豆洗淨。
2、大棗去核。
3、核桃烤熟,這個烤箱溫度要調到低一點。
4、黑豆,黑芝麻和黑香米炒熟。
5、打成粉。
6、大棗炒熟的核桃打成粉兒。
7、三叔給我他自己養的蜂蜜。
8、把打好的粉放麵包機。加入適量蜂蜜,開啟麵糰健。攪拌均勻。
9、所有粉,都放在麵包機中。
10、搓成大小合適的小圓球。
11、搓好的芝麻球。
12、再用包裝紙包一下。
13、裝進瓶子裡,每天吃個三二粒,補腎丸。