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香嫩的涼拌冬瓜皮如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.21W
香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

涼拌黃瓜也許你經常吃也能經常做到,那不知道這道涼拌冬瓜皮你又是否試過呢?也許你會奇怪為什麼冬瓜的皮也能夠成為一道美味,其實冬瓜皮本身富含蛋白質、維生素C等營養元素,而且從醫學的角度來說,冬瓜皮還能清消熱毒、利小便,所以說這道涼拌冬瓜皮也許會是繼涼拌黃瓜後,一道不錯的涼拌前菜。

主料

冬瓜皮 :200

輔料

涼拌醬油適量
雞精 :適量
香油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第2張

1.冬瓜皮洗淨。

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第3張

2.切好。

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中坐水燒開。

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4.放入切好的冬瓜皮焯一下。

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第6張

5.焯好,瀝乾水分。

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入鹽、雞精。

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入香油、涼拌醬油。

香嫩的涼拌冬瓜皮怎麼做好吃又簡單 第9張

8.拌勻即可。

烹飪技巧

1,選擇嫩嫩的冬瓜皮。2,放入自己喜歡的調料