芸豆紅棗小米粥如何做簡單又美味

一款養生粥，首先，將芸豆浸泡一晚，然後煮熟，小米用大火熬，再加入去核的紅棗，大概半小時左右，就能製作好了，口味清淡，特別適合老年人早上喝一碗，在熬製過程中需要注意火候和時間，防止因烹飪方式不對營養成分流失。

主料

輔料

具體步驟

1.芸豆提前一晚上泡水，然後煮熟

2.小米掏洗後大火熬小米粥，用剪刀剪大棗肉，核扔掉，

3.開鍋後轉中火熬20分鐘左右