![清爽的綠豆紅棗大小米粥怎麼做好吃又簡單]( "清爽的綠豆紅棗大小米粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘夏天來了，早上不想再吃油膩膩的炒麵，或是牛肉麵了，這時，你便需要一款營養豐富的養生粥了。綠豆紅棗大小米粥是健康與美味的碰撞，綠豆清熱解暑，紅棗益氣補血，對女生來說尤其是滋補的好東西。大米小米促消化，將這些東西熬在一起，一碗粥，多重營養，多重享受。
主料
綠豆 ：
兩把 小米 ：
一把 大米 ：
一把 紅棗 ：
數顆 輔料
白砂糖 ：
適量 具體步驟
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1.準備材料
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2.綠豆、紅棗、大米和小米洗淨，浸泡一上午，放水三小碗，喜歡吃稀一點的多放一碗水
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3.高火燉上兩個小時
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4.燉好後放上白砂糖，即可
烹飪技巧
白砂糖根據自己的口味新增，也可以加冰糖更加爽口
千里飄香谷
