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  • 拌紫背菜怎麼做|拌紫背菜的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料紫背菜(少許)輔料蒜蓉(少許)小米椒(少許)醬油(少許)花生油(少許)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌紫背菜的做法步驟1、紫背菜洗乾淨,備蒜蓉2、鍋中水燒開放紫背菜煮一分鐘3、撈起...
  • 涼拌紫甘菜怎麼做|涼拌紫甘菜的做法
    發表於:2024-01-05
    “美容養顏排毒”食材明細主料紫菜(1顆)輔料鹽(少許)糖(少許)芥末油(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘菜的做法步驟1、把菜切成絲。2、把菜切好放人盆裡。3、放人鹽少許,生抽,糖少...
  • 肉絲上湯紫背菜怎麼做|肉絲上湯紫背菜的做法
    發表於:2024-02-27
    “紫背菜,別名兩色三七草、紅背茶、血皮菜、觀音菜等,菊科三七草屬多年生宿根草本植物,原產中國,在廣東、海南、福建、臺灣等地均有分佈。紫背菜營養豐富,鮮葉和嫩梢的維生素C含量較高...
  • 拌紫背天葵怎麼做|拌紫背天葵的做法
    發表於:2024-02-25
    “夏天天氣炎熱,想著儘量少點油煙,來一道來涼拌菜吧。紫背天葵是一種很好的集營養保健價值與特殊風味為一體的高檔蔬菜  紫背天葵屬於藥膳同用植物,既可入藥,又是一種很好的營養保健品。...
  • 涼拌紫蘭菜怎麼做|涼拌紫蘭菜的做法
    發表於:2024-01-05
    “有點辣有點鮮。”食材明細主料紫蘭菜(幾片)黑木耳(幾片)輔料海天老抽(1匙)辣椒醬(半匙)豆板醬(半匙)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫蘭菜的做法步驟1、黑木耳,紫蘭菜洗淨待水過濾。2、...
  • 涼拌紫菜怎麼做|涼拌紫菜的做法
    發表於:2023-12-28
    “紫菜營養豐富、味道鮮美,富含蛋白質、無機化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等,是個百搭單品。”食材明細主料紫菜(一片)蝦米(一把)輔料蒜頭(半個)蔥(一根)小米辣(一個)調料食用油(適量)生抽(一...
  • 拌紫菜怎麼做|拌紫菜的做法
    發表於:2024-02-27
    “在沒有錢炒鍋的當時做了這道菜一吃便愛上了”食材明細主料紫菜(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)配料香油(適量)醬油(適量)鹽(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌紫菜的做法步驟1、按照自己的食...
  • 蒜香紫背菜怎麼做|蒜香紫背菜的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料紫背菜(適量)輔料蒜末(適量)調料油(少許)生抽(少許)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香紫背菜的做法步驟1、自己種的紫背菜清洗一下。2、撈出來瀝水分。3、電煮鍋裡水燒開放少...
  • 涼拌紫背天葵怎麼做|涼拌紫背天葵的做法
    發表於:2024-02-27
    食材明細主料紫背天葵(適量)輔料蒜瓣(適量)配料鹽(適量)辣椒油(適量)雞精(適量)麻油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫背天葵的做法步驟1、將紫背天葵洗淨瀝乾。2、將蒜瓣拍扁去皮剁碎...
  • 紫背菜魚包蛋怎麼做|紫背菜魚包蛋的做法
    發表於:2024-02-29
    食材明細主料紫背菜(適量)魚包蛋(適量)輔料薑絲(適量)香草(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫背菜魚包蛋的做法步驟1、先摘取紫背菜的嫩芽與葉子洗乾淨備用。2、鍋裡注入適量清水加上薑絲大火燒...
  • 百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎麼做
    發表於:2024-01-11
    “過完年,總是想吃些清淡的,就泡了點百合,搭配紫背菜炒一個清淡的素菜。紫背菜有種特殊的香味,我很喜歡這種味道,和百合一起炒,是一道帶著清香味道的去火菜,適合大魚大肉吃多了來解膩去火。紫...
  • 蒜末炒紫背菜怎麼做|蒜末炒紫背菜的做法
    發表於:2024-01-01
    “清淡,鮮嫩,快手菜。”食材明細主料紫背菜(適量)輔料蒜末(少許)油(少許)鹽(少許)糖(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末炒紫背菜的做法步驟1、自己種的紫背菜,清洗乾淨,瀝下水。2、切點蒜末...
  • 焯炒紫背菜怎麼做|焯炒紫背菜的做法
    發表於:2024-01-03
    “美美的紫背菜遇熱,失去了華麗的色彩😅味道很像炒的空心菜。紫背菜屬於藥膳同用植物,既可入藥,又是一種很好的營養保健品。它富含造血功能的鐵素、維生素A原、黃酮類化合物及酶化劑錳元...
  • 紫背天葵的功效
    發表於:2018-10-23
    很多人不知道紫背天葵是什麼東西,其實,這是一種可以食用的食物。不過,通常講紫背天葵作為一種藥材呢。紫背天葵具有豐富的營養價值,對人的身體健康是非常有利的。那麼,就有人問了,紫背天葵的...
  • 紫背天葵滑炒肝尖怎麼做|紫背天葵滑炒肝尖的做法
    發表於:2024-02-10
    “新苑陽光農業有限公司提供的新儂牌蔬菜中有這道紫背天葵。頭一次見到,特意上網查了一下資料,與新苑陽光提供的資料是一致的。真是既長了見識,又增加了營養。紫背天葵又名天葵、紅葉、散...
  • 涼拌紫背菜怎麼做|涼拌紫背菜的做法
    發表於:2024-02-29
    “紫背菜是近2年我才發現有賣的,以前一直沒吃過,但自從買過一次以後基本見到就會買了,據說紫背菜有涼血、去虛火的功效,同時它的口感很嫩滑,特別適合涼拌著吃。以下是百度到關於紫背菜的相...
  • 紫背天葵的家常菜做法
    發表於:2018-10-23
    說起紫背天葵,很多人都挺陌生的,都沒有聽過,但是我們可不能小看紫背天葵的營養和保健作用。紫背天葵是一種藥膳同用的植物。在南方的一些地區,人們將紫背天葵視作為一種補血的良藥,是產後婦...
  • 拌紫貝菜怎麼做|拌紫貝菜的做法
    發表於:2024-01-01
    “樓頂種的紫貝菜絕對無公害綠色蔬菜,鮮嫩,簡單一燙,調料一拌,輕鬆上桌。”食材明細主料紫貝菜(適量)輔料蒜頭(適量)油(適量)蠔油(少許)糖(少許)醋(少許)生抽(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌紫...
  • 蒜炒紫背菜怎麼做|蒜炒紫背菜的做法
    發表於:2023-12-29
    “春天了,紫背菜也嫩了,這個菜,好像都不是特意種的,地角長了棵,淋菜的時候順便澆一把就有得摘了。”食材明細主料紫背菜(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜...
  • 紫背菜炒豬肝怎麼做|紫背菜炒豬肝的做法
    發表於:2023-12-28
    “血皮菜(又叫紫背菜)和豬肝一起炒超級補血又明目~😯那豬肝到底怎麼做才能炒嫩嫩的口感又不老呢🤔”食材明細主料豬肝(500g)輔料血皮菜(1把)調料蔥(少許)姜(少許)料酒(1勺)澱粉(0.5勺)鹽(少許)食用油(適...
  • 蝦乾炒紫背菜怎麼做|蝦乾炒紫背菜的做法
    發表於:2024-01-01
    “美味下飯菜,簡易做法,十分鐘不用就上桌。”食材明細主料紫背菜(適量)蝦乾(適量)輔料蒜頭(少許)油(少許)生抽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦乾炒紫背菜的做法步驟1、紫背菜摘洗乾淨。2...
  • 紫背菜炒雞蛋怎麼做|紫背菜炒雞蛋的做法
    發表於:2024-02-27
    食材明細主料紫背菜(一斤)雞蛋(兩個)輔料蒜蓉(適量)澱粉水(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫背菜炒雞蛋的做法步驟1、紫背菜一斤、大雞蛋兩個、獨子蒜兩粒。...
  • 涼拌紫背天葵如何做簡單又美味
    發表於:2021-01-16
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘對於我來講,紫背天葵,一種最簡單,而且最營養的一種處理方法就是涼拌紫背天葵,他可以石子背天葵更加的香脆可口,如果在其中...
  • 簡單的涼拌紫背天葵如何做簡單又美味
    發表於:2020-02-19
    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紫背天葵:適量輔料鹽:適量蒜:適量剁辣椒:適量雞精:適量香油:適量具體步驟1.坐鍋燒開水,撒少許鹽,將其過水焯一下,馬上過涼水;2....
  • 涼拌紫莧菜怎麼做|涼拌紫莧菜的做法
    發表於:2024-01-05
    “夏天到了,各種涼拌菜來了,今天做了一道涼拌紫莧菜。莧菜是夏天的時令菜,比其他季節好吃。平常蒜蓉炒莧菜、炒肉、煮粥等吃膩了,不防涼拌,營養還不流失,方便快速好吃。紫莧菜比普通莧菜營養...