黑米黃小米芸豆粥如何做簡單又美味

黑米黃小米芸豆粥口味極佳，價值高。經常食用黑米夠，開胃健脾，活血化瘀。對於產婦產後缺血貧血有特殊功效。將黑米黃小米，芸豆三種作物混合在一起，淘洗乾淨，加入鍋中後，倒入清水，水和黑米等作物的比例成3:1的比例。將其加入電飯煲中，加入大米再繼續加清水大火煮沸後轉文火，蒸煮2到3小時。最後盛出來就可以喝了。

主料

輔料

具體步驟

1.把大米放入碗裡

2.把芸豆放入碗裡

3.把黑米放入碗裡

4.把黃小米放入碗裡

5.把紅棗放入碗裡

6.把這些食材洗乾淨以後放入電飯鍋裡，放入水，煮20分鐘

7.煮好以後就可以吃了

烹飪技巧

芸豆要提前泡一下才容易煮熟