準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
義大利麵條 :
225蕃茄 :
360罐裝鳳尾魚片 :
4片醃希臘橄欖 :
20個 輔料
紅辣椒粗粉 :
1/2茶匙醃續隨子花蕾 :
25濃縮
番茄醬 :
2湯匙 橄欖油 :
120毫升 大蒜 :
3瓣 具體步驟
1. 取一個大湯鍋,加水至2/3滿,加入一捏鹽,鍋置大火把水燒開。加進義大利麵條開蓋煮8至10分鐘,或直至麵條還有柔韌勁,其間偶爾攪一下。把煮好的麵條倒入過濾器,瀝乾水放一旁備用。
2. 橄欖油倒進炒鍋裡,用中小火加熱。加入大蒜,煎至金黃。加入蕃茄,炒5分鐘。炒入鳳尾魚,濃縮番茄醬,續隨子花蕾,橄欖和辣椒粉,繼續炒10分鐘。
3. 把煮好的意麵放進調料鍋裡,炒勻即好。