準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
60分鐘養心補血糊,一道很健康的米糊製品,製作起來也特別簡單。但養心補血糊有著強大的滋養功能,食材裡面的紅豆有著健胃功效,紅米有著降血壓作用,紅棗是良好的補血藥材,桂圓肉則由明顯的補氣作用。簡單的養心補血糊結合各種中藥材功效,有著益氣補血和美容養顏的強大作用。
主料
紅豆 :
30紅米 :
50 輔料
紅棗 :
15桂圓肉 :
25 具體步驟
1.將紅豆、紅米、紅棗、桂圓肉等洗淨備用。
2.將紅豆、紅米、紅棗、桂圓肉加入豆漿機內。
3.往豆漿機內加入適量水,接通電源,啟動豆漿機。