![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2小時 烹飪時間:
30分鐘養心補血糊是一款非常適合女性吃的料理。作為女人，要學會對自己好一點，這款養心補血糊有補氣養氣的功效，特別是對於體質比較虛和特殊時期的女性來說，這可是必不可少的營養佳品。紅豆，紅棗，紅米，桂圓等等，各個都是補氣血佳品，怎麼樣，快去來一碗吧。
主料
紅豆 ：
30紅米 ：
50 輔料
紅棗 ：
15桂圓肉 ：
25 具體步驟
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.紅豆浸泡6小時，洗淨
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.紅米洗淨
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.桂圓肉洗淨
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.紅棗洗淨去核
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第6張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.紅豆倒入豆漿機
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第7張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.倒入紅米
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第8張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.倒入紅棗片
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第9張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.倒入桂圓肉
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第10張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.倒入適量清水
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第11張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第11張")
10.啟動米糊鍵
![營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第12張]( "營養的養心補血糊怎麼做好吃又簡單 第12張")
11.待糊成倒入碗中
烹飪技巧
無
千里飄香谷
