營養補血養顏糊如何做簡單又美味

補血養顏糊是炎熱夏季的最好的選擇，天氣的炎熱很容易可以被它驅散，讓人神情氣爽。它有非常的安全不用擔別的問題。在家的時候完全可以自制一下，邀請幾個好友品嚐，當然是一件樂事。只需用一些五穀，稍加製作。就可以品嚐。一定要試一試。

主料

輔料

具體步驟

1.準備黑米

2.準備薏米

3.準備紅小豆

4.準備糯米

5.將以上食材淘洗兩遍，紅棗洗淨~去核，全部放豆漿機桶中，加水至最高水位線，按下五穀豆漿鍵即可

6.香噴噴的米糊就做好啦

烹飪技巧

1.食材的多少根據自家豆漿機的大小而定2.愛吃甜食的可加紅糖或冰糖