主料
輔料
具體步驟
1. 西蘭花根和花分開切
2. 鹽水浸泡半小時
3. 油麵筋掰開備用
4. 日本豆腐切好備用,在切之前放冷凍一刻鐘左右
5. 開水焯一下,碧綠的時候撈出來
6. 熱鍋,加油
7. 加西蘭花翻炒,加水,加麵筋,加水,調勻,加日本豆腐,加老抽,兩三顆冰糖,蝦米(不加也可以),小火加蓋煮十分鐘
8. 起鍋