![自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單]( "自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘西蘭花玉米火腿，今天給大家帶來的是一道類似於西式的早點，這道菜製作起來簡便，而且色彩搭配豔麗，葷素搭配營養合理，西蘭花能量菜，熱量低，玉米粗糧，對身體好，火腿適當吃點也不錯，當然最重要的是根據自己喜歡的口味和蔬菜來搭配和製作。
主料
火腿腸 ：
1根 玉米 ：
1根 西蘭花 ：
100 輔料
調料 ：
適量 具體步驟
![自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單 第2張]( "自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備玉米 西蘭花和火腿
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2.玉米剝開，切段
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3.放入盛水的鍋裡
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4.煮20分鐘左右
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5.玉米撈出備用
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6.把西蘭花放入水裡焯水
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7.西蘭花撈出備用
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8.西蘭花加鹽和香油攪拌
![自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單 第10張]( "自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.火腿切段
![自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單 第11張]( "自制西蘭花玉米火腿怎麼做好吃又簡單 第11張")
10.最後擺盤，早餐搞定
千里飄香谷
