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香濃的芝麻核桃黑豆糊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.89K
香濃的芝麻核桃黑豆糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

芝麻核桃黑豆糊今天介紹的這道飲品屬於養生健脾類的美食,早餐來一杯最能是人體吸收其中的有益物質,黑芝麻以及黑豆還有核桃都是差不多功效溫陽補腎益氣,常吃還健腦,一般腦子聰明就是補鈣這道飲品就是補鈣佳品,一般在外面買的芝麻糊還是自己家弄得比較正宗呀。

主料

黑芝麻 :適量
黑豆 適量 :適量
核桃仁適量

輔料

水 :適量
白糖 :適量

具體步驟

黑芝麻洗乾淨備用

黑豆適量洗乾淨後用水提前泡製一晚

核桃去皮後用水衝去表面碎渣

將泡好的黑豆、黑芝麻、核桃一起放入豆漿機中

選擇米糊鍵,大約20多分鐘就做好了

盛出來前,根據個人的口味在碗中加入少量的白糖調味即可