黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 這個粥我一般都是早上吃的，所以前一天晚上我就會先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗淨，用水泡一個晚上。（但在備孕中不知道是否有懷孕和已經懷孕的親們就不要放薏米了，切記了）

2. 先煲開水，把泡了一晚上的材料放進滾燙的水中，然後把黑芝麻也洗一下一同放進去，大火煲10-15分鐘後可以把紅糖（紅糖分量看個人口味）也放進去，再轉中火繼續煲20分鐘，注意看火就可以的了，這個粥真的很簡單的，基本上煲半小時一定能吃上。

烹飪技巧

材料要提前用水泡好，不然的話要煲得比較久，浪費煤氣呀。