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鮮美清蒸鰈魚的做法如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.55K
鮮美清蒸鰈魚的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

清蒸鰈魚的做法較為簡單易上手,是一道以蝶魚為主要原材料、加入各種調味料製作而成的家常美食,具有鮮嫩可口、營養豐富等特點。其中,蝶魚又稱比目魚,是一種營養價值極高的魚類,具有較為豐富的蛋白質、脂肪以及微量元素等人體所需的營養成分。

主料

蝶魚 :1條

輔料

鹽 :適量
料酒 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
紅辣椒 :適量

具體步驟

先把鰈魚洗淨,用開水燙了一下皮,很容易就把黑皮退下去了。

在魚身上兩面都撒上鹽和料酒醃十分鐘,

切蔥薑絲,鋪在盤底,把醃好的魚放在蔥薑絲上,在魚上再鋪一些蔥薑絲上鍋蒸20分鐘

把魚盤中的水分倒出,蒸熟的蔥薑絲揀出,在魚身上重鋪一層蔥絲和辣椒絲,澆上蒸魚豉油,

鍋中燒熱油澆在魚身上,齊活。再配一碗白米飯,太好吃了!