準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
圓鱈魚 :
4兩青江菜 :
2顆胡
蘿蔔片 :
4片鮮冬菇 :
2朵青蔥 :
1根薑片 :
4片白飯 :
6兩太白粉 :
2小匙水 :
4小匙鹽 :
1/4小匙鮮雞晶 :
1/4小匙麻油 :
適量 胡椒粉 :
適量 輔料
具體步驟
1. 圓鱈魚洗淨並切片;青蔥洗淨切段;再將所有材料(白飯除外)分別以沸水汆燙後撈起瀝乾備用。
2. 將調味料A調製成太白粉水備用。
3. 熱油鍋,先將調味料B的水下鍋煮至滾沸,放入作法1的所有材料及鹽、鮮雞晶一起煮,當水再度沸騰時,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,稍加攪拌後加入調味料C適當調味,起鍋淋在白飯上食用即可。