主料
輔料
具體步驟
1.雞蛋一個,要用清水洗一下外殼
2.鍋中加適量的油
3.將雞蛋直接打入鍋中,我喜歡蛋黃破開的
4.一面凝固反過來煎,反覆一次即可
5.裝盤,我沒用鹽
6.小包番茄醬直接擠煎好的雞蛋上即可,配一杯奶飲很好的早餐
烹飪技巧
雞蛋皮是很髒的,所以雞蛋拿出來一定要先清洗外殼。另外煮雞蛋最好,煎的偶爾吃吃可以,不要長吃油太多!