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能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.05W

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解

鴿子湯可謂是補品中的佼佼者了，鴿肉可以補肝壯腎、清熱解毒、美容養顏，可謂是十分萬能了，單燉鴿子湯就已經很營養了再加上枸杞、花膠之類的補品更是對人體非常有益，愛美的姑娘們可千萬不能錯過這道湯，多喝可以增加面板彈性呢。

主料

花膠：130克
鴿子：1只
黃芪：10克
黨蔘：15克
紅棗：幾顆
沙蔘：少許

輔料

食鹽：適量
薑片：少許

詳細步驟：

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第2張

第一步

準備好所需食材（鴿子可選用老鴿，煲湯比較有味，花膠事先泡發）

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第3張

第二步

鴿子肉洗淨後切大塊

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第4張

第三步

把黨蔘、沙蔘折成小段，與鴿子肉、紅棗、黃芪等一同入鍋

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第5張

第四步

泡發好的花膠與薑片也放入鍋中

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第6張

第五步

加入足量清水（注：我選用的是迷你型砂鍋，煲出來的湯大概是兩人的份量，即普通的飯碗3碗多點的量，如家中人多，需新增食材，並更換大鍋才行哦）

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第7張

第六步

蓋好蓋子，大火煲開後，轉小火煲1小時即可

能美容養顏的湯確定不來看一下嗎——乳鴿湯圖解第8張

第七步

享用前可加入少許鹽調味

Tags：美容乳鴿養顏

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