準備時間:
4分鐘 烹飪時間:
4分鐘主料
沙丁魚 :
一斤半 輔料
花生油 :
適量蔥 :
半根 姜 :
適量蒜 :
四半大料 :
一半鹽 :
味精 醬油 :
料酒雞精 :
紅幹椒 具體步驟
1. 本道菜的主料,超市有賣去了頭的沙丁魚,很方便,而且這道菜不用提前醃製!
2. 本道菜的配料,蔥薑蒜大料!
3. 鍋中放油,煎制兩面微黃!
4. 煎好後加入醬油,料酒,蔥薑蒜,花椒大料,鹽味精雞精,再加入一小碗清水,開鍋後改小火慢頓入味,直到收好汁就可以出鍋了!
5. 魚肉非常嫩,外焦裡嫩這個詞用在這道菜上一點不為過,希望你們也很喜歡!
烹飪技巧
做這道菜一定多放姜蒜,因為沙丁魚本來的很惺,多放姜蒜可以去惺的!