準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
麵粉 :
800 輔料
鹽 :
3 菠菜 :
20 具體步驟
1.菠菜25克洗淨切段。
2.加入少量清水用榨汁機榨汁,過濾出來。
3.慢慢倒入麵粉中,邊倒邊攪拌。
4.揉成麵糰,稍硬些。
5.包上保鮮膜醒25分鐘。(有一小團是無色的)
6.再揉一次,醒25分鐘,讓麵糰上勁。
7.長面棍邊擀邊卷,上下撒玉米粉。
8.手勁力道要均勻。
9.擀到一定厚度用麵杖邊放邊疊加,別忘了每次疊加撒玉米粉。
10.喜歡吃細麵條,切細。
11.盤內放些玉米粉。
12.將菠菜面抖散開放入,還是多撒粉。
13.擀了一大盤放陽臺,天然冷凍,明天再吃。
烹飪技巧
面可和得稍硬一些。