![家常清炒蓮子米怎麼做好吃又簡單]( "家常清炒蓮子米怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘蓮子，最補胃氣而鎮虛逆，若反胃由於胃虛，而氣衝不納者，但日以幹蓮子細嚼而咽之，勝於他藥多矣。家常清炒蓮子米這道菜呢，比較清淡，對於腸胃大有裨益，十分適合腸胃不好的人食用。做法也不是很複雜，吃起來味道是很讚的，喜歡的朋友可以試一下。
主料
蓮蓬 ：
6個 青椒 ：
1個 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量蒜瓣 ：
適量生抽 ：
適量 具體步驟
1.將蓮蓬都剝成蓮子米，洗淨裝盤，青椒切滾刀，蒜瓣切片
全部倒進豆漿機裡，放點冰糖
倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇米糊鍵，等待二十分鐘左右就好了
6.煮至汁收得差不多了，出鍋裝盤
千里飄香谷
