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美味的玉米擦擦如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.96W
美味的玉米擦擦怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

水果玉米的營養價值很高,含有豐富的維生素,水果玉米的做法也有多種,可以煮、炒等,但其中最好吃的還是玉米擦擦,不僅做法十分簡單,所需食材少,而且各種食材的完美搭配使得玉米擦擦的口感鮮美十足,香爽可口。玉米擦擦,餐桌上的不二選擇哦。

主料

水果玉米 :2根
全麥粉 :3勺
水 :1勺

輔料

蔥花 :適量
油 :1勺
鹽 :1/4勺

具體步驟

1.用料:水果玉米2根,全麥粉3大勺,水1大勺,鹽1/4小勺,油1小勺,蔥花適量

2.玉米洗淨,用擦菜板擦成茸。

3.玉米茸。

4.加入麵粉和所有調料,拌勻。

5.裝入玉米衣中,擺入蒸屜。

6.上鍋,水開後蒸10-15分鐘。

7.熟透出鍋。

8.裝盤,趁熱食用

烹飪技巧

沒有全麥粉也可以不用,全麥粉和水的用量需根據玉米茸的稀稠度酌情調整。蒸制時間需根據玉米擦擦的多少酌情調整。